J’ai pour habitude de remplacer des aliments par d’autres qui sont bien plus bénéfiques pour la santé, moins gras, moins caloriques. J’ai donc pensé qu’une petite liste de ces substituts pouvait vous intéresser.
Tag: manger sainement
Faites des écarts, votre corps vous dira merci ! #Alimentation
Quand on parle de régime alimentaire sain, de manger des fruits, des légumes et d’éviter tous les aliments trop gras ou trop sucrés, on n’aborde que trop peu souvent le sujet des écart. La majorité des personnes qui ont choisi de vivre sainement, culpabilisent souvent lorsqu’un écart est fait. Si […]