Aujourd’hui je vous propose une recette très simple pour des snacks sains et délicieux !
Ingrédients pour 2 sucettes :
- 1 grosse banane (de préférence bio)
- Du chocolat noir de cuisine (genre Nestlé)
- Un mélange tibétain Il était une noix OU un mix d’amandes, baies de goji, …
Ustensiles :
- Des tiges de bambou (dans n’importe quel supermarché)
- Du film plastique
Les étapes à suivre :
- Épluchez la banane et coupez là en deux.
- Piquez les tiges de bambou dans la banane et enroulez les bananes de film plastique avant de les laissez minimum 30 min au congélateur.
- Pendant ce temps, faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-onde.
- Étalez sur une assiette le mélange tibétain (ou les graines) et les hacher (vous pouvez également le faire dans votre blender en faisant attention de ne pas trop mixer)
- Sortez les bananes du frigo et enlevez le film plastique. Enrobez-les de chocolat fondu et roulez les bananes dans le mélange.
- Enfin mettez les bananes dans un tupperware et laissez reposer au réfrigérateur.
- Dégustez froid !
Bon appétit !! <3