Author: alice

Moove

Tout (ou presque) sur le #Cardio

  On a tendance à penser que plus notre séance de #Cardio est intense et plus nous brûlons de calories. D’une certaine manière c’est le cas ! Forte intensité d’entrainement = Perte plus rapide de calories MAIS perdre des calories ne signifie pas forcément perdre de la masse graisseuse.